1、医学评估是首要步骤

 

　　当孩子上课走神的问题持续存在且影响学习时，首先应寻求专业医学评估，明确其性质。判断是单纯的ADHD，还是由情绪、学习困难或其他问题导致。只有诊断明确，干预才能有的放矢。

 

　　2、家庭行为管理的策略

 

　　在家中，家长可以尝试：建立规律作息，保证充足睡眠；创造安静、简洁的学习环境；将任务分解成小步骤，完成后给予及时鼓励；使用计时器，进行“番茄工作法”训练；减少指责，多用正面引导，发现孩子的闪光点。

 

　　3、家校沟通与协作

 

　　主动与老师沟通，让老师了解孩子的情况和努力。可以请老师适当将孩子座位安排在前排，减少干扰；在孩子有微小进步时给予表扬；允许孩子短暂休息或活动后再继续听课。家校一致的支持对孩子至关重要。

 

　　4、专业的康复训练与心理支持

 

　　在专业机构，如沈阳六一儿童医院，可以通过脑电生物反馈、认知训练、感觉统合训练等方式，直接针对注意力相关的脑功能进行锻炼和提升。同时，心理辅导能帮助孩子处理负面情绪，学习情绪管理和社交技巧。

 

　　5、培养兴趣与运动习惯

 

　　鼓励孩子参与他真正感兴趣的活动（如阅读、拼图、下棋等），这本身就是对专注力的锻炼。此外，规律的体育锻炼，特别是球类、游泳、跑步等，能促进大脑分泌多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质，对改善ADHD核心症状有益。

 

　　【总结】解决上课走神问题需要医学、家庭、学校三方联动。沈阳六一儿童医院不仅能提供专业的诊断和康复训练，还会给予家长具体的行为管理指导，形成合力，共同帮助孩子提高课堂效率。如果您还有什么疑问欢迎咨询沈阳六一儿童医院官网：https://www.0246161.com，预约电话：024-23366161