ÉòÑôÁùÒ»¶ùͯҽԺ·ÊÅÖÖ¢ÖÎÁÆ_ÉòÑôÁùÒ»¶ùͯҽԺÔÚÏß×Éѯ
ÉòÑôÁùÒ»¶ùͯҽԺ·ÊÅÖÖ¢ÖÎÁÆ_ÉòÑôÁùÒ»¶ùͯҽԺÔÚÏß×Éѯ
ÉòÑôÁùÒ»¶ùͯҽԺ¡¾Ò½±£¶¨µãµ¥Î»¡¿ÊÇÒ»¼Ò¾ÎÀ¼ÆÎ¯ÉóÅú³ÉÁ¢¡¢×¨×¢¶ùͯÒÉÄѼ²²¡ÕïÁÆ¡¢¿µ¸´ºÍ½ÌѧΪһÌåµÄ¶ùͯר¿Æ×¨²¡Ò½Ôº¡£Ò½Ôº×¨×¢ÄÔÉñ¾ÏµÍ³¼²²¡¡¢·¢ÓýÐÐΪ¼²²¡¡¢ÄÚ·ÖÃÚ¼²²¡£¬ÔÚÁÉÄþʡС¶ùÐÐΪ·¢Óý¿ÆÒÉÄѼ²²¡ÕïÁÆ·½Ãæµ£µ±ÕßÖØÒª½ÇÉ«¡£
ÔÚ½¨ÔºÒÁʼ£¬ÉòÑôÁùÒ»¶ùͯҽԺ¾ÍÒÔ¹ú¼Ê¶¥¼â¶ù¿ÆÒ½ÔºÎª±ê¸Ë£¬ÕûºÏ¹úÄÚÍâ¶ù¿ÆÇ°ÑØÕïÁƼ¼Êõ£¬È«Ãæµ¼Èë¹ú¼Ê¶ù¿Æ·þÎñÀíÄîºÍ¹ÜÀíģʽ£¬ÒÔÒ»Á÷µÄ¼¼ÊõºÍ·þÎñ¿ª´´ÁÉÉò¶ù¿ÆÒ½ÁÆÐ¸ñ¾Ö£¬Ô츣¶«±±µØÇøÊýÍòÒÉÄѼ²²¡»¼¶ù £¬µÃµ½ÁËÕþ¸®£¬Éç»á£¬Í¬Ðеĸ߶ÈÈϿɣ¬ÏÈºó±»ÆÀΪÊ×¶¼¶ùÑÐËù¸½Êô¶ùͯҽԺ¡¾¶ù¿ÆÐ×÷ʾ·¶ÖÐÐÄ¡¿¡¢ÉòÑôÊжùͯҽԺ¡¾Ò½ÁªÌå¡¿³ÉÔ±µ¥Î»¡¢ÉòÑôÊвÐÁª¶¨µã¿µ¸´»ú¹¹£¬Öйú×Ô±ÕÖ¢¶ùͯÀ¶É«¹Ø°®Ðж¯Ö¸¶¨µ¥Î»¡£
(Ò»)¿ØÖÆÒûʳ£º±ØÐëʹÉãÈëµÄÄÜÁ¿µÍÓÚÉíÌå×ÜÏûºÄµÄÄÜÁ¿£¬³¤ÆÚ¼á³Ö¹©¸ø»¼¶ùÄܼõÇáÌåÖØ¡¢ÈÝÒ×¼á³Ö²¢ÄÜ´Ù½øÉú³¤·¢ÓýµÄÒûʳ¡£¸ù¾Ý»¼¶ùÄêÁä¡¢·ÊÅ̶ֳȽ«·ÊÅÖ¶ùµÄÿÈÕ×ÜÈÈÁ¿·ÖΪ3ÖÖ¡£
·ÊÅÖÖ¢¶ùͯӦ½¨Á¢Á¼ºÃµÄÒûʳϰ¹ß£¬²»±©Òû±©Ê³£¬¶à³Ôº¬ÏËÎ¬ËØ¶àµÄÒûʳ£¬ÈçÊè²Ë£¬Ë®¹û£¬ÓñÃ×£¬´ÖÁ¸¼°¶àÔüÒûʳ¡£ÉÙ³Ô»ò²»³Ôº¬ÈÈÁ¿¸ß£¬Ìå»ýСµÄʳÎÈçÌÇ£¬ÇÉ¿ËÁ¦£¬Î÷ʽ¿ì²Í£¬ÓÍըʳƷ£¬¶¯ÎïÖ¬·¾£¬ÄÌÓÍÖÆÆ·µÈ£¬Ã¿ÌìÈÈ¿¨¿ØÖÆÔÚ800-1200KcalÖ®¼ä£¬µ«Ó¦×¢Òâ³ä×ãµÄµ°°×ÖÊ£¬Î¬ÉúËØ£¬¿óÎïÖʹ©Ó¦¡£
(¶þ)¼ÓÇ¿Ô˶¯£ºÊ¹ÄÜÁ¿ÏûºÄÔö¶à£¬µ¥´¿¿ØÖÆÒûʳ²»ÄÜʹÌåÖØ¼õÇᣬ¸¨ÒÔÔ˶¯¶ÍÁ¶Ôò¼õ·ÊЧ¹û½ÏºÃ¡£Ô˶¯ÑµÁ·Ó¦½áºÏ¶ùͯȤζÐÔ£¬¿ÉÐÐÐÔ£¬Ó¦³¤ÆÚ¼á³Ö£¬Ê¹Ô˶¯³ÉΪ¶ùͯµÄÈÕ³£Éú»îϰ¹ß¡£ÑµÁ·Ç¿¶ÈÓ¦×ñÑÑÐò½¥½øµÄÔÔò£¬ÇÐ¼É¶ÌÆÚ£¬¸ßÇ¿¶ÈѵÁ·£¬Ô˶¯·½Ê½¿É¶àÖÖ¶àÑù£¬ÈçÌøÉþ£¬²½ÐУ¬Æïͯ³µ£¬ÂýÅÜ£¬ÌßÇòµÈ¡£Ô˶¯¶ÍÁ¶»¹¿É´Ù½ø¼××´ÏÙËØµÄÉúÀí·´Ó¦ºÍ¼õµÍÒ¸µºËصķÖÃÚ£¬Ê¹Ö¬·¾ºÏ³É¼õÉÙ¡£Ô˶¯»¹´Ù½ø¼¡ÈâµÄ·¢Óý£¬±£³ÖÌåÁ¦¡£
(Èý)Ò©ÎïÖÎÁÆ£ººÜÉÙÓÃÓÚ¶ùͯ£¬Ò×ÓÚ²úÉúÒ©ÎïÒÀÀµ£¬Èô²»¿ØÖÆÒûʳ£¬Ôò²»ÄÜÊÕЧ¡£
(ËÄ)ÐÄÀíÖÎÁÆ£º¶Ô·ÊÅÖ¶ùÓ¦¶¨ÆÚÃÅÕï¹Û²ì£¬²»¶Ï¹ÄÀøºÍÌá¸ßËûÃǼá³Ö¿ØÖÆÊ³Á¿¼°Ô˶¯¶ÍÁ¶µÄÐËȤ¡£Ò»µ©ÌåÖØ¼õÇá¡¢»¼¶ù¾«Éñ×´¿öËæÖ®ºÃת¡£
Ò½ÔºÑϸñ°´ÕÕÊÐÎÀÉú¾Ö¡¢²ÆÕþ¾Ö¡¢Îï¼Û¾ÖÖÆ¶¨µÄÒ½ÁÆÎÀÉú»ú¹¹Êշѱê×¼Ö´ÐУ¬Ò½Ôº½«¶à¸öÊÕ·Ñϵͳ£¬°üÀ¨3000¸öÏîÄ¿µÄÊÕ·ÑÏî×ö³ÉÁ˵ç×Óµµ£¬ÔÚÔºÄÚ¹«Ê¾£¬°´ÕÕÉòÑôÊзÇÓªÀûÐÔÒ½ÔºÊշѱê×¼¶¨¼Û£¬²¢ÇÒijЩ³£ÓÃÒ©Îﻹ½øÐÐÁË5%-10%µÄϵ÷¡£
¼Û¸ñ¹«Ê¾Èÿ´²¡Ïû·Ñ³ÉΪһ¸öȫ͸Ã÷¹ý³Ì£¬ÀϰÙÐÕÇ®»¨µÃÃ÷°×£¬»¨µÃ·ÅÐÄ£¬ÕæÕýµÃµ½ÁËʵ»Ý¡£ºÜ¶à¼Ò³¤±íʾ:Õâ¸öÖÆ¶ÈÊǷdz£ºÃµÄ£¬ÒÔºóÒ½Ôº¾Í²»ÂÒ¿ª¼Û£¬ÎÒÃÇÀϰÙÐÕ¿´²¡¾ÍÕæÕý×öµ½ÁË“ÕæÕæÕýÕý¿´²¡£¬Ã÷Ã÷°×°×Ïû·Ñ”¡£
³ÉÁ¢¹ú¼Ê¶ù¿ÆÃûÒ½»áÕïÖÐÐÄ£¬½«¹úÎñÔºÌØÊâ½òÌùר¼Ò¡¢¹ãÖÝÖÐÒ½Ò©´óѧ¸½ÊôÄϺ£¸¾²ú¶ùͯҽԺÊ×ϯר¼Ò¡¢²©Ê¿Éúµ¼Ê¦ÁõÕñå¾½ÌÊÚºÍÉòÑôÊжùͯ¿µ¸´ÁìÓòµì»ùÈËÇú·ïæÂ½ÌÊÚ¹²Í¬´´Á¢µÄ“ÈýάһÌå”Ò½½Ì¿µ×ÛºÏÕïÁÆÌåϵÒýÈëÉòÑô£¬Ô츣¶«±±µØÇøÊýÍò¶à¶¯Ö¢¡¢³é¶¯Ö¢¡¢×Ô±ÕÖ¢¡¢ÓïÑÔÕϰ¡¢ÐÔÔçÊìµÈÒÉÄѼ²²¡»¼¶ù¡£
Ò¦Ö÷Èαíʾ£¬Ä¿Ç°´ó´óССñ²ðïÖÐÐÄ¡¢ñ²ðïÃÅÕï²ã³ö²»ÇÓÐÉÙÊýµ¥Î»ÊշѸ߰º¡¢¶¯éü½øÐв»µ±µÄÊÖÊõÖÎÁÆ£¬Ò»Ð©Ã°ÅƓר¼Ò”»òÓÎҽʹÓòôÁËÎ÷Ò©µÄ´¿ÖÐÒ©ÖÆ¼Á£¬Ôì³É²¡ÈËŻ͡¢Í·ÌÛµÈÒ©Îï·´Ó¦£¬ÑÏÖØÊ±´ïµ½Öж¾µÄ³Ì¶È£¬·Ç³£ÁîÈËÍ´ÐÄ¡£¸ü¿ÉŵÄÊDz»¹æ·¶ÖÎÁÆ£¬¾ÍÊÇÐí¶àÅû×ÅËùνµÄÏȽøµÄ¿ÆÑ§ÍâÒµÄÁÆ·¨£¬ÈÃÖÎÁÆ×ßÈëÆç;£¬êݺ¦ÎÞÇî¡£
¡¾ÎÂܰÌáʾ¡¿Èç¹ûÄúµÄº¢×ÓÓÐñ²ðï¼²²¡·½ÃæµÄÀ§ÈÅ£¬Äú¿ÉÒÔ²¦´òÉòÑôÁùÒ»¶ùͯҽԺ½¡¿µÈÈÏߣº024-81616161£¬×Éѯ¾©Éòר¼Ò»áÕïÈÕÆÚ£¬Ò²¿ÉÒÔͨ¹ýËÑË÷΢ÐŹ«Öںœ SYLY61 ”£¬¹Ø×¢ºóÔÚ¹«ÖÚºÅÁôÑÔÎÊÕÉòÑôÁùÒ»¶ùͯҽԺȫÌåÒ½»¤ÈËÔ±½«Îªñ²ðﻼ¶ùµÄͯÄê±£¼Ý»¤º½£¡